草莓_怀孕_功效_作用
我们都知道女性在怀孕之后身体会有一些反应，往往总是会导致出现恶心呕吐的现象，这样往往也会导致孕妇在整个孕期没有太多的食欲，不能更好的进食，然而这样对胎儿的成长发育也是重庆癫痫病医院特别不利的蛋，那么有很多人不知道在孕期吃草莓是否对身体有好处，会不会给胎儿造成影响，下面一起了解一下孕期吃草莓好吗。
孕期吃草莓好吗
女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消癫痫病医院哪家最好化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
同时，胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助
此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
另外，草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现癫痫诊断标准的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
孕妇吃草莓注意事项
1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。
2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦
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3、购买草莓时不要选畸形草莓
正常生长、成熟的草莓外观呈心形
果实大小适中，但有些草莓色泽鲜艳、过于水灵、个儿大，颗粒上有畸形凸起，咬开后发现果肉中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造儿童，更不能食用畸形莓
应尽量挑选色泽鲜亮，手感较硬，蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛的草莓。
4、清洗草莓很重要，洗草莓时
需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
5、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
草莓是生活中比较常见的水果，通过对孕期吃草莓好吗的介绍，了解之后我们知道孕妇在整个孕期食用一些草莓也会有很多好处，首先能增强孕妇的食欲，另外也能邯郸治疗癫痫病的专科医院够提供哈尔滨中亚医院好吗身体所需要的营养，但是在选购草莓的时候也要特别的注意，首先一定不要食用反季的水果，另外在食用草莓的时候一定要提前用淡盐水浸泡一下。
