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木瓜银耳莲子汤

    发布日期:2018-5-23    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:主料银耳辅料木瓜,莲子,枸杞,冰糖厨具煮锅步骤1、准备原料

主料银耳辅料木瓜,莲子,枸杞,冰糖厨具煮锅步骤1、准备原料

2、莲子,银耳,枸杞,提前泡发。木瓜切块

3、泡好的莲子将莲子芯去掉

4、泡好的莲子将莲子芯去掉,要不莲子芯会发苦

5、莲子,银耳煮30分钟

6、加入木瓜块,枸杞,冰糖,再煮10到15分钟

7、煮好的银耳汤

8、冰糖根据自己口味酌情加减

小知识

银耳挑选技成都哪家医院治疗癫痫病最好巧:

1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;

2.银耳主要用来做甜羊羔疯是什么引起菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;

3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;

4.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的昆明军海癫痫能治愈甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;

5.变质银耳不可食用,以防中毒;

6.熟银耳忌久放;

7.银耳用于滋补方剂时,要先用冷水泡至发涨,再用水和冰糖熬煮,最后连渣服用,效羊角疯是什么引起主要诊断癫痫病的方法更好。

银耳:脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射



 
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